Ayervedinen kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto. Kuumakivihierontaa on käytetty mm. puhdistushoidoissa, erilaisten kiputilojen hoidossa ja hermostollisten ongelmien hoidossa. Kuumakivihieronnan vaikutus on voimakkaasti stressiä laukaiseva ja rentouttava.

Kuumakivihieronnassa yhdistyy intialaisen hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus. Kivistä siirtyvä lämpö tehoaa hyvin lihasjännityksiin; lämpö tunkeutuu syvälle kudoksiin ja siksi kuumakivihieronta onkin yksi parhaista lihajännitysten laukaisijoista.

Hieronta tasapainottaa hermoston toimintaa, laukaisee tehokkaasti stressiä, purkaa jännityksiä ja parantaa koko elimistön yhteistoimintaa. Se vaikuttaa syvällisesti koko kehoa ja mieltä tasapainottavasti; lämmön ja hieronnan yhteisvaikutuksesta.

Lempeän rentouttava hoito

Miellyttävän lämpöiset kivet liukuvat pehmeästi keholla luovuttaen lempeää lämpöään syvälle lihaksiin, jolloin koko keho rentoutuu. Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoito, jossa kehon energiakeskuksiin (selälle, vatsalle, kämmeniin ja jalkapohjiin) asetellaan lämpimät kivet.

Vapauttaessaan lämpöä nämä kivet vaikuttavat koko kehoon rentouttaen, puhdistaen ja energisoiden sitä.

Hieronta tehdään lämpimillä basalttikivillä. Kivi sitoo lämpöä pitkään ja vapauttaa sitä hitaasti.

Kuumakivihieronnan vaikutukset

Kuumakivihieronnassa yhdistyy intialaisen hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus. Kivistä siirtyvä lämpö tehoaa hyvin lihasjännityksiin ja lämpö tunkeuttu syvälle kudoksiin. Kuumakivihieronta onkin yksi parhaista lihasjännitysten laukaisijoista.

Kuumakivihieronnan hyödyt:

• Vaikuttaa syvällisesti koko kehoon ja mieltä tasapainoittavasti
• Lymfakierto kiihtyy
• Lämpö ja energia lisäävät aineenvaihduntaa iholla, kehon verenkiertoa ja lymfa
• Kuona-aineet poistuvet tehokkaammin
• Helpottaa stressiä, uupumusta ja unettomuutta
• Rauhoittava vaikutus hermostolle