Liikuntapalveluiden ja kuntosalin hinnasto
Kuntosaliharjoittelu
Kertamaksu 6,50 /5 € *
10 kertaa 67 € / 37 € * (voimassa 3 kk)
1 kk 62 € / 32 € *
2 kk 112 € / 57 € *
3 kk 157 € / 77 € *
6 kk 272 € / 157 € *
Avainkortti 10 €
MLL:n jäsenille 10 % alennus kuntosalille
* opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, äitiyslomalla / hoitovapaalla olevat, varusmiehet
Harjoitusohjelma + ohjaus 78 €
– Teemme kuntosi mukaisen harjoitteluohjelman ja samalla saat ohjauksen kuntosalilaitteisiin
– Ohjaus + harjoitusohjelman teko noin 1,5 h
Luuntiheysmittaus 30 €
– Määritys tehdään ultraäänilaitteella asiakkaan kantaluusta
– Tulokset ovat suuntaa antavia
Puristusvoiman mittaus 20 €
– Esim. kantamisessa, nostamisessa ja työvälineiden käytössä tarvitaan riittävää puristusvoimaa.
– Puristusvoima antaa karkean kuvan siitä, oletko kuormittanut riittävästi lihaksistoasi lihasvoiman lisäämiseksi tai ylläpitämiseksi.
Rasvaprosentin mittaus 20 €
– Määritys tehdään TANITA-vaa’alla
Pöytätennis 10 € / tunti
Hinnasto on voimassa 21.10.2024 alkaen.