Zumbaa sovitusti myös viikonloppuisin! Kysy lisää ajankohdista puhelimitse tai tule käymään. Ilmoittaudutaan etukäteen, paikkoja rajoitetusti! Zumba on tehokasta, hauskaa ja mukaansatempaavaa liikuntaa, jossa ”lepää” myös keho ja mieli. Samalla unohdat kiireen ja stressin. Tule mukaan iloiseen porukkaan, jossa latinorytmit vievät mennessään. Lue lisää »

Rentoudu intialaisella päähieronnalla. Tule kokemaan rentouttava hierontamuoto, joka toimii kokonaisvaltaisesti vaikuttaen kehon ja mielen stressitilojen vähentymiseen. Lue lisää »